Учимся танцевать. Индийские танцы. Катхак

«Катхак»
- один из популярнейших стилей классического индийского танца, возникший на севере страны много веков назад.

Его ритмическая структура, гармония и движения основаны на универсальных законах, таких как вращение планет, смена времен года, взаимодействие души и тела, связь чувства и действия.- Его ритуал направлен на очищение и гармонизацию внутреннего пространства человека и установление связей с окружающим космосом. Как и любой другой танец, он развивает тело, облагораживает чувства и воспитывает ум.

Для этого в «Катхаке»
используются особые техники: быстрые дроби босыми ногами создают мелкую вибрацию, устраняющую проблемы позвоночника;
обилие вращений вокруг своей оси, резкие переходы от движения к неподвижности прекрасно тренируют вестибулярный аппарат;
движения рук и ног в танце построены таким образом, что они улучшают кровообращение и нормализуют артериальное давление;
специально разработанная система движений для…