M
<<< Назад в магазин

77750a4d5b5bedd97d2810469dd6.big_

Убираем проблемные зоны

173.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Убираем проблемные зоны

В предлагаемом занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры.

Программа состоит из 4-х частей: В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. Вторая часть - аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, быстрее похудеть.

В упражнениях лежа силовой части,
Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы, поработаете над проблемными зонами.

В заключительной части вам предлагаются упражнения на растяжение и расслабление работавших мышц. Все движения не требуют много свободного места, поэтому Вы сможете выполнять их дома.

Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать, а также в качестве пособия для инструкторов по фитнесу. Людмила Маркова - автор и исполнитель этой…

Купить Убираем проблемные зоны

Похожие товары

Купить Arabic: Пластик дэнс Арабик

Arabic: Пластик дэнс Арабик

Подробнее

Купить Dance. Танцуем Ритм & блюз

Dance. Танцуем Ритм & блюз

Подробнее

Купить Учимся танцевать: Латина

Учимся танцевать: Латина

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

WideScreen 16:9 (1.78:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Дополнительные материалы

Фотогаллерея