M
<<< Назад в магазин

77750a4d5b5bedd97d2810469dd6.big_

Убираем проблемные зоны

173.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Убираем проблемные зоны

В предлагаемом занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры.

Программа состоит из 4-х частей: В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. Вторая часть - аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, быстрее похудеть.

В упражнениях лежа силовой части,
Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы, поработаете над проблемными зонами.

В заключительной части вам предлагаются упражнения на растяжение и расслабление работавших мышц. Все движения не требуют много свободного места, поэтому Вы сможете выполнять их дома.

Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать, а также в качестве пособия для инструкторов по фитнесу. Людмила Маркова - автор и исполнитель этой…

Купить Убираем проблемные зоны

Похожие товары

Купить Танцевальная аэробика. R`n`B

Танцевальная аэробика. R`n`B

Подробнее

Купить Учимся танцевать. Jazz

Учимся танцевать. Jazz

Подробнее

Купить Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Club Hop

Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Club Hop

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

WideScreen 16:9 (1.78:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Дополнительные материалы

Фотогаллерея