Танцевальная аэробика: Восточный стиль

С древних времен женщины очаровывали мужчин своими восхитительными движениями.

Мы предлагаем Вам разучить эти грациозные движения арабских танцовщиц в сочетании с простыми и эффектными элементами классического стриптизного танца, улучшить вашу пластику, а также поработать над формой ваших ягодиц, бедер и талии. Для Вашего удобства танец разделен на три части, каждую из которых вы можете разучивать отдельно.

Перед началом вам предлагается разминка профессиональных исполнительниц восточных танцев. Подробные и доступные объяснения, а также комментарии для правильного исполнения всех движений позволят вам их понять и разучить в максимально короткий срок.

Упражнения не требуют много пространства, и Вы легко сможете выполнять их дома. Людмила Маркова - автор и исполнитель этой программы, профессиональный инструктор танцевальных направлений, а также направления «Body and Mind».

Более 10 лет в сфере фитнеса.