Завтрак для всей семьи: Вкусно и просто!

Один из принципов правильного питания - ежедневный, максимально сбалансированный завтрак.

Он запускает в вашем организме механизмы здорового функционирования всех систем на целый день. Как обеспечить себе и своей семье такой завтрак каждое утро? Полноценный завтрак, во-первых, полезный, во-вторых, вкусный и, в-третьих, его приготовление не занимает много времени.

В нашем фильме шеф-повар Алексей Дыма - автор нескольких книг по кулинарии, великолепный мастер, влюбленный в свое дело - покажет вам, как быстро приготовить на завтрак невероятно аппетитные блюда: омлет, фаршированый тунцом;
яичница с картофелем «Пай»;
омлет с сыром, луком - пореем и розочкой из помидора;
тосты с яйцом;
омлет с мясом;
овсянка с фруктами, медом и орехами;
фламбированные фрукты с мороженым. Основной ингредиент утреннего меню - куриное яйцо - дает широкие возможности для кулинарной фантазии, а его сочетание с овощами, мясом, сыром или рыбой…