M
<<< Назад в магазин

73acd5951d81d3b3b3f64c2d3901.big_

Пилатес: Продвинутый уровень

173.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Пилатес: Продвинутый уровень

Пилатес - уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму.

К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса - наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.

Разминка Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса - подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание - и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений. Основная часть На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение - прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут - и сохраняют его в повседневной жизни.

Релаксация Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая…

Купить Пилатес: Продвинутый уровень

Похожие товары

Купить Европейский фитнес: Спиннинг

Европейский фитнес: Спиннинг

Подробнее

Купить Заикание у ребенка: Что делать?

Заикание у ребенка: Что делать?

Подробнее

Купить Цистит: Как больше не болеть

Цистит: Как больше не болеть

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Картонный бокс + кеер case

Издание

Коллекционное