Оздоровительный Цигун: У Цинь Си

Игры пяти зверей. В 1952 году китайские ученые пришли к следующему утверждению. Период жизни животных зависит от врожденных генов и от среды их существования после рождения.

В течении многих веков У Цинь Си превратился в комплекс различных упражнений, объединив в себе традиционные упражнения Цигун, движения боевых искусств и танцы. Комплекс У Цинь Си состоит из физических, дыхательных упражнений и концентрации сознания.

Занятие им способно улучшить работу нервной и кардиологической систем и физически развить тело. Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в «Каноне внутренней медицины Желтого императора», древнейшей работе по медицине Китая.

Важнейшим условием возникновения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная концентрация, способность лечить болезни.