M
<<< Назад в магазин

8988a4ab653f5cf59afe55341db4.big_

Красота и здоровье: Школа пилатеса. Восстановление после родов

99.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Красота и здоровье: Школа пилатеса. Восстановление после родов

Пилатес - это методика упражнений, разработанная Джозефом Губертом Пилатесом на основе оздоровительных гимнастик древних культур.

Цель техники - соединение и осознание гармонии тела и мысли. Упражнения развивают координацию движений, силу, равновесие, гибкость и дыхание, прорабатывают мышцы спины, живота и ягодиц, как основу правильной осанки с целью укрепления центра силы -ядра, так называемого «power house».

В целом, в результате этой техники вырабатываются эластичные и сильные мышцы, особое внимание уделяется правильному дыханию;
кроме того, данный комплекс насыщает мышцы кислородом и способствует циркуляции крови. Не все упражнения подходят каждому из нас.

Если Вы по состоянию своего здоровья не уверены, стоит ли выполнять какое-либо упражнение, проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

Купить Красота и здоровье: Школа пилатеса. Восстановление после родов

Похожие товары

Купить Плоскостопие у взрослых: Причины, профилактика, методы лечения

Плоскостопие у взрослых: Причины, профилактика, методы лечения

Подробнее

Купить Стройная фигура и гладкая кожа - за один месяц!

Стройная фигура и гладкая кожа - за один месяц!

Подробнее

Купить Педикюр и уход за ногами в домашних условиях

Педикюр и уход за ногами в домашних условиях

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Издание

Упрощенное

Получатель подарка

Любимая