Йога после 40: Эффективный комплекс для ягодиц и бедер

Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо.

Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

С годами обмен веществ замедляется и в определенных местах нашего тела, особенно в области талии и ягодиц, начинают накапливаться излишние жировые запасы, освободиться от которых становится все сложнее… Смотрите в фильме: комплекс йоги для устранения жировых отложений, моделирования и совершенствования формы ваших ног, бедер и ягодиц. Кроме того, опытный наставник обучит вас правильному йоговому дыханию, что немаловажно для улучшения обменных процессов в организме, а значит и эффективного сжигания лишних жиров.

Специально подобранные асны позволят улучшить моторику кишечника и пищеварение. Все это незамедлительно скажется на Вашем самочувствии и фигуре: Вы избавитесь от лишнего…