Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях.

Регулярно занимаясь вместе с нами,
Вы зарядитесь отличным настроением, улучшите кровообращение, укрепите мышцы тазового дна, снимите напряжение в позвоночнике, поможете малышу принять правильное положение в животике, а самое главное приобретете силу и выносливость, которые помогут Вашему малышу пройти родовые пути. Как подготовить свой организм к рождению малыша? - Здравствуйте! Я,
Наталья Непомнящая, инструктор Центра Родительской Культуры «Медуница», готова позаниматься гимнастикой с Вами и Вашим малышом, уютно устроившимся у Вас в животике.

Я уже слышу вопрос на устах многих из Вас: но я никогда ничем не занималась. He надо этого бояться.

Беременность - это время перемен. У Вас есть шанс изменить Вашу жизнь к лучшему.

Безусловно, сейчас не время ставить рекорды, но уж тем более не время просто лежать и смотреть телевизор….