M
<<< Назад в магазин

7c62b93937bb9313f82bdd62b73f.big_

Йога Айенгара

195.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Йога Айенгара

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков.

Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию. Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных упражнений).

Еще одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум.

Даже не обладая совершенным телом,
Вы можете достичь максимальных результатов в практике, постепенно переходя от простого к сложному. Уже в первые недели занятий заметны результаты: …

Купить Йога Айенгара

Похожие товары

Купить Простая йога во время беременности

Простая йога во время беременности

Подробнее

Купить Цигун. Глубокое дыхание

Цигун. Глубокое дыхание

Подробнее

Купить Даосская Йога

Даосская Йога

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case