Хатха Йога: Начальный курс

Йога, союз нашей физически и умственной составляющие это гораздо больше, чем гимнастика, -это образ жизни.

Занятия йогой помогают расслабиться и укрепить мышцы тела, а также дают возможность избавиться от хаоса мыслей и научиться чувствовать животворящую и исцеляющую энергию Существования, текущую внутри нас. Йога - это результат экспериментирования и наблюдения великих мудрецов и просветленных Гуру, она преследует одну цель - соединить индивидуальную личность со всемирным Сознанием, вывести человека за рамки ограничений своего «я».