Дениз Остин: Супер йога плюс

Позвольте Дениз Остин - американскому фитнес-эксперту номер один - провести вместе с Вами тренировку, которая поможет сделать ваше тело более сильным, гибким и красивым с головы до пят. «Супер Йога Плюс»
- инновационная программа, основанная на упражнениях из йоги и пилатеса.

Зарядитесь силой и энергией вместе с Дениз Остин! Комплекс № 1 (20 минут) Традиционные позы йоги, выполняемые в плавном и размеренном ритме, с помощью которых Вы сможете зарядиться силой энергией. Комплекс № 2 (20 минут) Специальные упражнения на основе пилатеса для работы над мышцами живота, ягодиц и бедер.

Плюс упражнения с дополнительной нагрузкой для укрепления плеч и грудной клетки. Вам понадобится всего 20 минут свободного времени в день для этих комплексов упражнений Вы можете выполнять их поочередно или выбрать один наиболее подходящий комплекс.

Вы почувствуете и увидите, как изменится Ваша фигура и самочувствие! Проконсультируйтесь со своим…