Даосская Йога

По теории старинной восточной медицины, все наше тело пронизано невидимыми каналами -«меридианами», по которым циркулирует энергия.

Причиной многих болезней является нарушение движения жизненной энергии по каналам: как только в какой-либо части организма энергии становится больше, а в какой-то меньше - человек заболевает. Даосская йога - одно из самых популярных направлений йоги, которое помогает активизировать энергетические каналы.

Для изучения этого направления наш преподаватель совершил поездку в Тибет и в этом фильме он предлагает вам эффективный комплекс упражнений. 12 специальных асан (поз) помогут в лечении заболеваний позвоночника, желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить боли в спине и суставах необходимо снять мышечные спазмы.

Прекрасное средство для этого -предлагаемый комплекс Даосской йоги. Перед началом занятия настоятельно рекомендуем провести «Разминку Огня».

Это 5 минут специальных физических упражнений для пробуждения внутреннего Огня. Он создается глубоким…