Аштанга-йога — Хочу всё знать
<<< Назад в магазин

2d2f2219e71f71de15129f59be21.big_

Аштанга-йога

173.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Аштанга-йога

Термин «аштанга»
означает «восемь основ»
и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги.

Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги. В целом аштанга представляет собой вид йоги, в основе которого - быстрые движения.

Во время выполнения упражнений необходимо дышать равномерно, делая вдохи и выдохи при смене поз. Это прекрасное сочетание для тех, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом.

Тристаной называется сочетание трех главных аспектов, на которые следует обращать внимание во время тренировки. Поза Ровное дыхание Точка концентрации (фокальная точка) Сочетание этих трех компонентов необходимо для очищения, как душевного, так и физического.

В то время как асаны улучшают осанку, правильно организованные вдохи и выдохи способствуют развитию дыхательной системы. Аштанга йога - для тех, кто хочет…

Купить Аштанга-йога

Похожие товары

Купить Йога для занимающихся фитнесом и спортом. Продвинутый курс

Йога для занимающихся фитнесом и спортом. Продвинутый курс

Подробнее

Купить Цигун терапия. Система тренировки тела и сознания

Цигун терапия. Система тренировки тела и сознания

Подробнее

Купить Простая йога: Подготовка к родам

Простая йога: Подготовка к родам

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Издание

Коллекционное