Аштанга йога Power Free Flow — Хочу всё знать
<<< Назад в магазин

e164a0bd00187543471c757343c8.big_

Аштанга йога Power Free Flow

195.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Аштанга йога Power Free Flow

Аштанга Йога Power Free Flow - это статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали.

Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ. Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках).

Во время выполнения практики возникает и сохраняется медитативное состояние сознания. В практике используются классические асаны в новых комплексах.

Большое внимание в Power Free Flow уделяется отстройке травмобезопасности практики, что очень актуально для людей, интенсивно занимающиеся йогой. Часть, относящаяся к внутренней и внешней дисциплине (Яма, Нияма) в этой практике присутствует по умолчанию, и является не…

Купить Аштанга йога Power Free Flow

Похожие товары

Купить Йога фитнесс (2 DVD)

Йога фитнесс (2 DVD)

Подробнее

Купить Тайцзи-цюань: Стиль Ян 24 формы

Тайцзи-цюань: Стиль Ян 24 формы

Подробнее

Купить Подготовка к безболезненным родам: Йога для беременных

Подготовка к безболезненным родам: Йога для беременных

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case