Тайцзи Цюань: Бадуаньцзинь или «8 кусков парчи»

Вы удивитесь, но секретами старых мастеров боевых искусств в большей степени являются методы развития тела, а не техники.

Именно от методов развития тела (или Гун Фа) зависит готовность ученика к действию. Выносливость, гибкость, сила - без развития этих качеств не может быть роста в технике. «Бадуаньцзинь»
или «8 кусков парчи»
один из древнейших и популярнейших комплексов цигун в тайцзи цюань.

Доказано, что этот комплекс эффективен при профилактике многих хронических болезней, в том числе, помогает и при таких серьезных заболеваниях как диабет. Однако изначально этот комплекс предназначался для практикующих боевые искусства.

Даже если вы не собираетесь заниматься боевыми искусствами, данный фильм поможет вам развить и укрепить свое тело.