Школа тэквандо: Техника спарринга

Во 3-й части программы Олимпийский медалист и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез и семья чемпиона займутся упражнениями на скорость движений, от базовых до продвинутых.

Это единственная часть программы, в которой говорится о применении обучающих снарядов и оборудования. Эти упражнения на скорость движений помогут вам обрести, точность, скорость и ритм боя.

- Как пользоваться упражнениями с мишенями для повышения техники работы в атаке и защите - Как использовать мишени для тренировки скорости удара и имитации боя.

- Удары ногами в движении - Подробное обучение работе с мишенями и упражнениям с ними, под руководством Стивена и Джина.

Разбор каждого движения Эта программа обогатит всех, кто занимается тэквандо. Благодаря ей и начинающий спортсмен, и представитель элиты этого вида спорта смогут развить свою технику, познать стратегию и повысить свое мастерство.

Школа тэквандо: 01. Часть 1: Основы техники ударов ногами …