Русский рукопашный бой: Сверхвозможности человека. Фильм 26

В данном учебно-методическом пособие представлены уникальные методики построения натурального, безопасного и эффективного силового трен для развития феноменальной силы рук - методиками, которые на протяжен многих лет успешно пользовались представители славных традиций Русской Богатырской Школы.

Содержание: Часть 1: Теоретические основы развития силы Часть 2: Базовый силовой тренинг рук