Дзюдо: Методика обучения броскам и приемам

Система «Ногарэ»
Броски (методика начального обучения технике выполнения бросков): - Комплекс упражнений УТИКОМИ системы Ногарэ - Бросок зацепом изнутри одноименной ногой «Тяги»
(комплекс специальных упражнений): - часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).

Тяга»+бросок»
(комплекс специальных упражнений): - часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата). Перехват атаки броском (комплекс специальных упражнений): - часть 1 (захват на захват);
- часть 2 (два захвата на два захвата).

Атака маневрированием (комплекс специальных упражнений). Перехват атаки маневрированием (комплекс специальных упражнений).

Захваты (комплекс специальных упражнений и методика обучения).

Техника выполнения. Техника освобождения. Техника прорывов. Броски (методика начального обучения технике выполнения…