Аэробика Тайбо

Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.

Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.

Программа состоит из трех частей: 01. Разминка 02.

Основная часть 03. Заминка (Стретчинг) «Аэробика Тайбо»
- одна из программ цикла передач по аэробному тренингу.

Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла («Классическая аэробика»
и «Худеем танцуя. Латина»)