M
<<< Назад в магазин

820f2314a530e69f5358e6eeca7d.big_

Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для мужчин

195.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для мужчин

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб.

С чего начать? Как построить программу занятий? Как не заблудиться в железных «джунглях»
тренажеров? К сожалению, не у всех есть возможность тренироваться с персональным инструктором. Мы предлагаем вам начальный базовый тренинг - подробнейшую программу фитнес-тренировок, рассчитанную на три тренировочных дня в неделю.

Каждая тренировка включает: кардиоразминку (беговая дорожка, степпер или велоэргометр), суставную разминку, комплексы силовых упражнений для различных групп мышц, скручивания, кардиозаминку и растяжку. Результаты тренировок: Улучшение кардио-респираторной выносливости;
Стабильное сжигание жира, гармонизация пропорций, коррекция проблемных зон;
Коррекция проблем опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки, развитие гибкости и подвижности в суставах;
Устойчивость к стрессам и депрессиям.

А теперь вперед - в тренажерный зал, …

Купить Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для мужчин

Похожие товары

Купить Аэробика КАРДИОСТРИПТИЗ

Аэробика КАРДИОСТРИПТИЗ

Подробнее

Купить Калланетик для начинающих

Калланетик для начинающих

Подробнее

Купить Танцевальная аэробика. Just Soul

Танцевальная аэробика. Just Soul

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Издание

Упрощенное

Получатель подарка

Любимая