M
<<< Назад в магазин

820f2314a530e69f5358e6eeca7d.big_

Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для мужчин

195.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для мужчин

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб.

С чего начать? Как построить программу занятий? Как не заблудиться в железных «джунглях»
тренажеров? К сожалению, не у всех есть возможность тренироваться с персональным инструктором. Мы предлагаем вам начальный базовый тренинг - подробнейшую программу фитнес-тренировок, рассчитанную на три тренировочных дня в неделю.

Каждая тренировка включает: кардиоразминку (беговая дорожка, степпер или велоэргометр), суставную разминку, комплексы силовых упражнений для различных групп мышц, скручивания, кардиозаминку и растяжку. Результаты тренировок: Улучшение кардио-респираторной выносливости;
Стабильное сжигание жира, гармонизация пропорций, коррекция проблемных зон;
Коррекция проблем опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки, развитие гибкости и подвижности в суставах;
Устойчивость к стрессам и депрессиям.

А теперь вперед - в тренажерный зал, …

Купить Ваш персональный фитнесс-инструктор: программа для мужчин

Похожие товары

Купить Калланетик - пластическая гимнастика

Калланетик - пластическая гимнастика

Подробнее

Купить Шейпинг для всех: Часть 2

Шейпинг для всех: Часть 2

Подробнее

Купить Стрип-пластика

Стрип-пластика

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Издание

Упрощенное

Получатель подарка

Любимая