Стретчинг

Стретчинг - это система упражнений, развивающих гибкость, способность продлить молодость и предупредить спортивные и бытовые травмы.

Программа состоит из трех частей: Спокойная ритмичная разминка Специальные упражнения Релаксация. В программе представлены растяжки для людей с малой, средней и высокой природной гибкостью.

Программа составлена профессиональным тренером, с многолетним опытом работы в оздоровительных системах Ольгой Завитаевой при участии специалистов Антона Макаркина и Светланы Демидовой.