M
<<< Назад в магазин

07b78009cc062700e64c20a32e1f.big_

Степ — аэробика

270.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Степ - аэробика

Программа состоит из трех частей: 1.

Аэробная разминка: - несложная композиция на основе базовых шагов аэробики (8 минут) 2. Основная часть: 1) базовая работа на степ - платформах (10 мин);
2) силовая тренировка с использованием степ - платформ и отягощений (8 мин).

Упражнения основной части предназначены для тренировки сосудистой и дыхательной систем, для поддержания мышечного тонуса и корректировки фигуры. 3. Упражнения на гибкость: (6 мин) - позволяют снять усталость, улучшают эластичность мышц и подвижность суставов, а значит, сохраняют и продлевают Вашу молодость.

Простота и доходчивость программы позволяет использовать ее в домашних условиях. Она предназначена для занимающихся любого возраста (от 16 до 60 лет), любого уровня подготовленности, как для женщин, так для мужчин.

Купить Степ - аэробика

Похожие товары

Купить Аэробика. Пилатес с резиновым амортизатором

Аэробика. Пилатес с резиновым амортизатором

Подробнее

Купить Стриптиз-Аэробика

Стриптиз-Аэробика

Подробнее

Купить Аквааэробика для всех. Аквааэробика для будущих мам. Аквааэробика с оборудованием

Аквааэробика для всех. Аквааэробика для будущих мам. Аквааэробика с оборудованием

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Издание

Коллекционное

Получатель подарка

Любимая