M
<<< Назад в магазин

07b78009cc062700e64c20a32e1f.big_

Степ — аэробика

270.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Степ - аэробика

Программа состоит из трех частей: 1.

Аэробная разминка: - несложная композиция на основе базовых шагов аэробики (8 минут) 2. Основная часть: 1) базовая работа на степ - платформах (10 мин);
2) силовая тренировка с использованием степ - платформ и отягощений (8 мин).

Упражнения основной части предназначены для тренировки сосудистой и дыхательной систем, для поддержания мышечного тонуса и корректировки фигуры. 3. Упражнения на гибкость: (6 мин) - позволяют снять усталость, улучшают эластичность мышц и подвижность суставов, а значит, сохраняют и продлевают Вашу молодость.

Простота и доходчивость программы позволяет использовать ее в домашних условиях. Она предназначена для занимающихся любого возраста (от 16 до 60 лет), любого уровня подготовленности, как для женщин, так для мужчин.

Купить Степ - аэробика

Похожие товары

Купить Аквааэробика для будущих мам

Аквааэробика для будущих мам

Подробнее

Купить Красивый живот

Красивый живот

Подробнее

Купить Капоэйра для начинающих

Капоэйра для начинающих

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

Standart 4:3 (1,33:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case

Издание

Коллекционное

Получатель подарка

Любимая