M
<<< Назад в магазин

694d5a1ba52611dc260afde2861c.big_

Пилатес: Здоровая спина

195.00 руб.

Добавить в корзину
Категория: .

Описание товара

Купить Пилатес: Здоровая спина

Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц.

Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине. Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом.

Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса «Body &
Mind»
(Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению.

Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных.

В этом и заключается его основной эффект. Основной упор делается на растяжку и проработку…

Купить Пилатес: Здоровая спина

Похожие товары

Купить Power Body

Power Body

Подробнее

Купить Худеем вместе с Сюзанной Кокс

Худеем вместе с Сюзанной Кокс

Подробнее

Купить Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес

Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес

Подробнее

Дополнительная информация

Кодировка

PAL

Формат изображения

WideScreen 16:9 (1.78:1)

Количество слоев

DVD-5 (1 слой)

Упаковка

Keep case