Худеем вместе с Сюзанной Кокс

Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики.

Ее автор - героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс.

Вся программа разбита на три комплекса по 20 минут каждый.

Первый - это аэробика в традиционном стиле. Второй комплекс - это танцевальная аэробика в клубном стиле.

Третий комплекс - самый важный. Его задача - укрепить ноги, ягодицы, бедра, верхнюю часть туловища, пресс.

В заключение - несколько упражнений на растяжки и расслабление. Нашапрограмма рассчитана на женщин с различной степенью выносливости организма и функциональной подготовленности мышц.

Доверьтесь Сюзанне Кокс, и вы не только выработаете красивую, уверенную походку, улучшите самочувствие и повысите работоспособность, нои приобретете идеальную для вас фигуру!