Как похудеть

Нет, наверное, более известного широкой публике специалиста в области диетологии, чем Елена Малышева. Это совсем не удивительно, так как диета Малышевой уже помогла людям разного возраста и пола снизить вес. В чем же кроется секрет похудения известной телеведущей-диетолога? Вот его основные положения. 1. Никакого голода быть не должно. Организм привыкший получать мало калорий (к примеру, в период строгой диеты) «добравшись» ...

В борьбе с лишним весом многим знакома такая ситуация: затрачено немало усилий, а результат невелик. Да еще через какое-то время с трудом «сброшенные» килограммы возвращаются вновь! Мало кто догадывается, что для решения подобных трудностей недостаточно помощи одного диетолога. Поскольку масса тела является отражением вашего отношения к жизни, к миру и к окружающим людям, в начале очередной диеты вам понадобится консультация ...

Женщины, и без того прелестные, стремятся выглядеть еще лучше. Часто праздники или выездные фуршеты вызывают у женщин настоящую панику: самое красивое платье сидит не так замечательно, как хотелось бы, а фигура кажется недостаточно стройной. Пара-тройка избыточных килограммов способна изрядно подпортить праздник многим прелестницам. Есть ли выход? Чтобы быстро сбросить лишние килограммы, была разработана специальная диета. Она позволит в рекордные сроки ...

Датские ученые убеждены, что открыли секрет «французской диеты».

Есть несколько мифов о диетах, в которые верят множество людей. Иногда ваши усилия похудеть могут привести к увеличению веса. Доктор Оз перечислил наиболее распространенные мифы о диетах.

Нравится ли вам сыр фета? Давайте рассмотрим преимущества и недостатки этого сыра и узнаем полезен он или вреден.

Само название чего стоит — «Шоколадная»! Вкусно и заманчиво, если учесть, что её разработчики обещают полное избавление от 3-7 лишних кило.

Кефирную диету часто называют уникальной, а состоит уникальность в том, что главным, а иногда, и единственным продуктом в таком питание является кисломолочный продукт, о пользе которого говорят уже много лет. В этом кисломолочном напитке, полученном путем спиртового и кисломолочного брожения, содержится самое идеальное сочетание углеводов, жиров и белков.

Актерская диета позволяет за 4 дня сбросить 4 килограмма. Эта диета популярна среди известных актрис, балерин, танцовщиц. Она проста в исполнении. В ее основе лежит употребление ограниченного числа низкокалорийных продуктов, разрешенных к употреблению во время диеты.