Актерская диета – (Быстрые диеты)
Главная » Как похудеть » Актерская диета

Актерская диета

Актерская диета позволяет за 4 дня сбросить 4 килограмма. Эта диета популярна среди известных актрис, балерин, танцовщиц. Она проста в исполнении. В ее основе лежит употребление ограниченного числа низкокалорийных продуктов, разрешенных к употреблению во время диеты.

При использовании такой диеты происходит эффективное очищение организма от вредных веществ — токсинов и шлаков. Дни диеты именуются как овощные, молочные, белковые и винные. Питание во время диеты довольно однообразное. Снижение веса достигается в основном благодаря тому, что организм избавляется от лишней жидкости. Начинать диету лучше всего в середине недели, так как завершением диеты является потребление вина. В этой диете под запретом – соль и сахар.

В первый день диеты — потребление риса, отваренного без соли, и сок томатов в любом объеме.

На второй день можно есть без ограничения нежирный творог и пить кефир.

На третий день предлагается есть без ограничения мясо отварной курицы и пить зеленый чай.

На четвертый день нужно пить в течение дня сухое красное вино и заедать его сыром. Вода в этот день в рационе не присутствует.

Преимуществами предлагаемой диеты можно назвать быстрое снижение веса в течение короткого промежутка времени, отсутствие ограничений в приеме пищи в сутки. К недостаткам актерской диеты относятся непродолжительность эффекта, так как потерянная жидкость быстро восстанавливается, нехватка витаминов, минералов и жиров, растянутость кожи при быстрой потере веса, из-за чего тело не может обрести нужную форму.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*